ガッデム足揉みには、ミックジャガー
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先週の血液検査の結果、ぜんぜん回復していない(どころか減ってしまった)ことが分かったので、前から気になっていた自分なりの健康法を実施しています。来月の血液検査で、「おお、あがったじゃん！」という私、想像しています。
その一つが足揉み。私は、がんこな冷え性で、足先・アキレス腱あたり～ひざ下まで、いつも冷たい、夏でも冷たい。夏でもソックス穿いて寝て、冬は、つま先とアキレス腱のところにカイロを貼って過ごすくらい。
同じ白血病で２回も移植をされた方のブログを読んでいて、紹介されていた「官足法」に目が☆になり、ここ１週間試しています。足を揉むことにより、足に溜まっている老廃物を崩し、血液循環を良くし、血液を綺麗にしていく、のだとか。足に老廃物がたまるのか？の信ぴょう性は別として、血液の循環は良くなるだろうし、私はこの冷たい足から解放されたい。
まず最初に、「官足法友の会」一般セミナーを受けてみました。セミナーが始まる前、おじいちゃん先生が「あなた初めてね？ 何か病気したの？」と聞かれた。「は、白血病です」「ふーん、そう。ここ揉んでね」「い、痛ーーーい！！！」「はははー、だよねー」
セミナーは3時間なんだけど、言われたところを揉んでいくと痛くて痛くて。最後の1時間は、放心状態でした。でも、これで冷たい足がぽかぽかになるのであれば！と思い、翌朝より ぐりぐり棒と格闘しています。
まあ、尋常なく痛いんです。「腎臓」の場所を揉んでGoddamnit！「副腎」Goddamnit！「肝臓」Goddamnit！(これでは痛みが全然伝わらないですね…) 暮らしの中で、Goddamnit(ガッデム)と叫ぶときは、足の小指をぶつけたときぐらいですが、それがずっと続く感じです。脳天を突き抜ける痛さ、とほほ。
足揉みの方法はこの本から↓
両足４０分のコースで、終わった後は500ccの白湯を飲む。500ccの白湯って、結構な量なのよ。１日目は、全てを１時間半かかって終了。２日目は、白湯を飲んだ後、急に身体がだるくなって３時間昼寝。おそらく、好転反応なのだろうと、気を取り直して３日目。４日目からは、この悶絶する痛さをどうやって紛らわせようか？と考えるようになり、いろんなミュージックを試してみたところ。。。
ミックジャガーが一番だった。
正確には、Maroon 5のMoves Like Jagger
Moves like Jagger 歌のテンポに合わせて、ぐりぐり棒が走る。だって私はジャガーなんだもん。いちいち痛いとかいってられないのだ。
老廃物を掻き出してやるのだ、だって私のぐりぐり棒はMoves like Jagger. いちいち悶絶している暇なんかない。
「I've got the moves like Jagger」と歌いながら、顔を歪めて足を揉む妻を見るデリ(夫)の顔が冷たいのは言うまでもない。が、いちいち気にしてられないのだ、だって私はミックジャガー。おかげさまで、足はぽかぽかです。すごい！初日から足の冷たさから解放されました。やらなくなると、また冷たくなるだろうから、頑張って続ける。
あと身体の不調といえば、慢性の肩凝り。次の目標は肩凝り改善だな。足を揉みと、1時間くらいは肩凝りが軽くなるんだけど、すぐ戻ってくるんだよね。何かいい方法ないかな。ああ、来月の血液検査で、白血球3000、血小板13万、欲しいです。
