2020-05-21から1日間の記事一覧

今朝の瞑想がすごかった

今年に入って、心理学講座を受講しています。久しぶりの勉強です。とても楽しいです。このおうち時間を利用して、講座の中で先生がおすすめした本を読んでいるのですが、その中に瞑想のことが書いてあって、1週間前から毎朝瞑想しています。生きる不安への…